16 Guidelines for a Happy Life

Suchen Sie neue Inspiration und Ruhe in Ihrem Leben? Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um sich wieder mit dem zu verbinden

das Beste von sich selbst und entdecken Sie unterhaltsame Möglichkeiten, um für Ihre Familie und Freunde einen positiven Unterschied zu machen

und Arbeitsplatz.

Diese praktische App mit geführten Audioreflexionen und täglichen Herausforderungen wird Sie in die Lage versetzen,

Machen Sie eine positive Veränderung in sich selbst, die in der Welt um Sie herum nachhallt.

Motiviert durch die Arbeit unseres Schirmherrn, des Dalai Lama, haben die 16 Leitlinien Dutzende angeboten

von Tausenden von Menschen auf der ganzen Welt einen bewährten Rahmen für die Entwicklung

Empathie, Mitgefühl und Belastbarkeit im Alltag.

Merkmale

PAUSE – eine einzigartige animierte Anleitung zur 7-11 Atemtechnik

CONNECT – triff deine Wahl oder nutze deine Chance, deine Guideline für den Tag zu finden

REFLECT – anregende Zitate zur tieferen Bedeutung jeder Leitlinie

EXPLORE – 16 dreiminütige geführte Reflexionen für Inspiration und Ruhe

SHARE – praktische Herausforderungen, um jede Leitlinie in die Tat umzusetzen

16 Richtlinienherkunft

Die 16 Leitlinien für ein glückliches Leben basieren auf einem tibetischen Text aus dem 7.

Regeln, die die Themen durchdringen, die die moderne Welt spalten. Sie sind sofort

Menschen jeden Alters, jeder Kultur und jeder Herkunft erkennbar und halten den Schlüssel zum

Glück für unsere Familien, unsere Gemeinschaften und uns selbst.

Die 16 Leitlinien schlagen vor, dass es sich nicht um materiellen Reichtum, Ruf und Status oder gar um

Komfort und gute Gesundheit, die uns stabiles und dauerhaftes Glück bringen. Stattdessen

ermutigen uns, mehr darauf zu achten, wie wir denken, handeln, mit anderen umgehen und finden

Sinn im Leben.

Die 16 Richtlinien sind kein Satz von Geboten oder schnellen Lösungen. Stattdessen bieten sie die Möglichkeit, Ihre eigenen Lebenserfahrungen zu erkunden. Die Leitlinien reichen von Demut bis hin zu Mut und sind allseits bekannte, aber tiefgreifende Qualitäten, die uns zum Kern dessen führen, was es bedeutet, ein fürsorglicher und erfüllter Mensch zu sein.

Um mehr über die 16 Leitlinien für das Leben zu erfahren, besuchen Sie die Foundation for Developing Compassion and Wisdom unter www.compassionandwisdom.org.

Über uns

Das Programm 16 Guidelines for Life wurde 2006 von der Foundation for Developing Compassion and Wisdom (FDCW) ins Leben gerufen und hat das Leben von Zehntausenden Menschen in über 20 Ländern weltweit verändert.

Besuchen Sie www.compassionandwisdom.org, um mehr über 16G-Bücher, Workshops, kostenlose Quellen und andere von den 16 Leitlinien inspirierte Programme in Bereichen wie Bildung, Jugendarbeit, Gesundheits- und Sozialfürsorge und Führung zu erfahren.